Manfaat Bubur Sumsum untuk Ibu Hamil dan Cara Membuatnya

Bubur sumsum merupakan salah satu makanan tradisional yang sudah dikenal sejak zaman dahulu, makanan yang terbuat dari tepung beras dengan tekstur lembut dan berwarna putih. Penikmat bubur seringkali sudah mencoba berbagai macam bubur tidak terkecuali bubur sumsum.

Bubur sumsum merupakan makanan khas tradisional yang memiliki banyak khasiat, bubur ini merupakan salah satu masakan warisan budaya yang sudah lama terkenal konon bubur sumsum merupakan salah satu makanan tradisional Melayu yang sudah terkenal sejak dahulu kala dari bangsa Melayu begitu juga di Indonesia.

Tampilan bubur sumsum berwarna putih dengan siraman saus gula jawa bisa memikat dan memberikan rasa penasaran dan ingin mencoba atau menikmati.
Manfaat Bubur Sumsum untuk Hamil dan Cara Membuatnya

Manfaat bubur sumsum untuk Ibu Hamil

Tepung beras merupakan bahan pokok yang dibuat untuk membuat bubur sumsum, ada beberapa manfaat yang bisa diambil dari jenis makanan ini diantaranya adalah:

Sumber energi

Tepung merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kadar karbohidrat yang tinggi sehingga bisa menopang kebutuhan energi dalam bekerja. Bubur sumsum Jakarta tak untuk konsumsi yang dengan sajian tepat karena akan mampu menopang energi anda dalam kurun waktu tertentu.

Rendah kolesterol

Tepung beras merupakan salah satu makanan yang mengandung bagian sehat dan tidak berbahaya seperti, tanda kolesterol atau sodium. Makanan ini direkomendasikan untuk bagi Anda yang menjalankan program diet.

Cara memasak bubur sumsum yang mudah

Akta anda ingin menyajikan bubur sumsum Anda bisa mencobanya dengan mudah dan cepat, bahan baku yang mudah didapatkan bisa anda temukan di berbagai macam toko kelontong atau pasar tradisional. Mudahnya dalam mencari bahan baku ini menjadikan pilihan tersendiri dan anda bisa mencoba untuk kebutuhan konsumsi sehari-hari.

Baca juga resep soto ayam bening yang lezat

Beberapa bahan yang perlu Anda siapkan Pada saat Anda ingin mencoba membuat bubur sumsum:

Bahan-bahan untuk membuat bubur sumsum

  • 100 gram tepung beras halus
  • 650 mili santan kelapa
  • 3 lembar daun pandan
  • Garam halus secukupnya
setelah anda mendapatkan beberapa bahan baku di atas anda bisa mulai menjabat nya dengan membuat sesuai dengan langkah-langkah di bawah berikut:

1. Siapkan wadah kemudian panas dan santan lalu masukkan daun pandan dan garam secukupnya ke dalam panci.

2. Setelah santan mendidih kemudian masukkan tepung beras sedikit demi sedikit sambil diaduk agar tidak terjadi gumpalan, aduk secara keseluruhan hingga kental dan matang.

3. Langkah selanjutnya menyiapkan saus gula jawa, cara memasaknya cukup mudah dengan siapkan alat masak kemudian tambahkan pandan dan kayu manis, kemudian potong kecil-kecil gula jawa tersebut kemudian Panaskan hingga meleleh dan mencair.

4. Tambahkan sedikit air ke dalam cairan gula jawa agar tidak hangus.

5. Tahap selanjutnya siapkan wadah dan ambil secukupnya bubur yang telah anda buat kemudian siram dengan saus gula jawa yang telah anda buat. Tambahkan kerupuk jika anda suka dan berikan potongan daun pandan sebagai pemanis.

Manfaat daun pandan akan memberikan kesan cantik dan aroma yang harum, biasanya adonan akan mengental jika tidak dipanaskan anda perlu mengangkatkan sedikit saja adonan bubur yang telah anda buat jika ingin menyajikan nya kembali.

Beberapa hal yang perlu Anda ketahui dalam menyiapkan dan menyajikan bubur sumsum. Anda perlu memilih jenis tepung yang bagus agar adonan lembut secara maksimal dan tidak menggumpal. Bubur sumsum merupakan sajian yang bisa dinikmati segala umur.

Biasanya bubur sumsum disajikan untuk orang sakit namun anda bisa menyajikan bubur ini sebagai makanan yang enak karena memiliki kandungan yang bagus, bubur juga cocok untuk dikonsumsi untuk bayi.

Demikianlah Bagaimana cara membuat dan manfaat yang bisa diambil dari bubur sumsum. Anda bisa mencoba membuatnya dengan cara sederhana di rumah Anda dan untuk Anda sajikan untuk keluarga anda dirumah Selamat mencoba.

0 komentar